λιάνα σταμάτη
life coach
σε στηρίζω να επιστρέψεις σε σένα εκεί που όλα σε τραβούν να χαθείς
σε έχεις χάσει, αλλά είσαι εδώ.
κι αυτό αρκεί για να ξαναρχίσεις.είμαι η λιάνα,
life coach και σύμβουλος ψυχικής υγείας σε εκπαίδευση.δουλεύω με ανθρώπους που φαίνονται δυνατοί —
αλλά μέσα τους κουβαλούν κόπωση, άγχος, υπερανάλυση και ερωτήματα που δεν σταματούν.αν έχεις φτάσει εκεί, δεν είσαι μόνος/η.
αν έχεις μάθει να είσαι όλα για όλους,
αν έχεις ξεχάσει πώς είναι να ακούς εσένα,
αν έχεις φτάσει “ψηλά” μα νιώθεις κενός/ή,
αν δεν ξέρεις πώς να σταθείς αλλιώς στη ζωή σου —
τότε αυτή η δουλειά δεν είναι για “να γίνεις καλύτερος/η”,
είναι για να επιστρέψεις σε σένα.δεν χρειάζεται να φύγεις απ’ όλα.
χρειάζεται να σταθείς μέσα σου.σε στηρίζω να ξαναπιάσεις το νήμα,
με τρόπο αληθινό, πρακτικό και ανθρώπινο —
χωρίς να μικραίνεις,
χωρίς να το παλεύεις μόνος/η,
χωρίς να προσποιείσαι ότι είσαι καλά.αν είσαι έτοιμος/η,
μπορούμε να σταθούμε μαζί.
ας μείνουμε συνδεδεμένοι!!!
ας μείνουμε συνδεδεμένοι
όχι με θόρυβο — με αλήθειαγράφομαι εδώ για να σου στέλνω εργαλεία, αλήθειες και υπενθυμίσεις
που δεν σου ζητούν να αλλάξεις,
αλλά σε στηρίζουν να επιστρέφεις σε εσένα.χωρίς να μικραίνεις.
χωρίς να το παλεύεις μόνος/η.
χωρίς να ξεχνάς ποιος/α είσαι.αν θέλεις να ξεκινήσεις από κάπου,
δες αυτές τις ερωτήσεις:— ποια αξία σου δεν εξαρτάται απ’ το αν αρέσεις σε όλους;
— τι δεν έχεις αμφισβητήσει ποτέ — αλλά ίσως ήρθε η ώρα;
— πώς εργάζεσαι για να αποδείξεις ότι είσαι “σωστός/ή”;
— πώς θα ήταν να σταθείς λίγο στο τώρα, αντί να χάνεσαι στο “κι αν”;αν κάτι μέσα σου ανασαίνει σε αυτά,
τότε έχεις λόγο να είσαι εδώ.γράψου για να μείνουμε κοντά με ουσία.γράψου και πάρε το πρώτο μου δώρο: “5 σημάδια ότι ζεις για τους άλλους και χάνεις τον εαυτό σου”
ανακάλυψε τα εργαλεία μου εδώ :
το πρώτο βήμα για να επιστρέψεις σε εσένα
ξεκίνα με κάτι απλό, αληθινό και πρακτικό.
το “στάσου λίγο εδώ” είναι για τις στιγμές που όλα φωνάζουν
κι εσύ χρειάζεσαι έναν ήσυχο τρόπο να μείνεις.
ένα μικρό καταφύγιο για να ανασάνεις,
και να θυμηθείς ότι δεν είσαι μόνος/η
1:1 συνεδρια
κρατάω χώρο για εσένα
όχι για να “διορθώσεις” τον εαυτό σου
αλλά για να τον συναντήσεις.
να τον ακούσεις.
να σταθείς ξανά από την πλευρά του.δουλεύω με εργαλεία coaching, προσωποκεντρικής προσέγγισης
και σύγχρονων τεχνικών με σεβασμό, πρακτικότητα και βάθος.δεν σου δίνω λύσεις.
σε στηρίζω να δεις καθαρά, να ακούσεις τι χρειάζεσαι
και να πατήσεις ξανά γερά στα πόδια σου —
αυτή τη φορά χωρίς να σε χάνεις.
η συνεργασία περιλαμβάνει:– 1 συνεδρία 50 λεπτών μέσω zoom
– εστιασμένη καθοδήγηση με βάση το θέμα που φέρνεις
– πρακτικές ή ασκήσεις για μετά, όπου χρειάζεται
– ασφαλή χώρο, χωρίς πίεση, με ειλικρίνεια και παρουσίαέλα όπως είσαιδεν χρειάζεται να τα έχεις όλα λυμένα
αρκεί να είσαι πρόθυμος/η να σταθείς — έστω λίγο — εκεί που είσαικι από εκεί, θα σε στηρίξω να πας αλλούκλείσε μια δωρεάν αναγνωριστική συνεδρία μαζί μου εδώ